【告知】タバコより体に悪い飲み物!『細胞を5歳老化させます』絶対に飲まないで!

タバコより体に悪い飲み物があります!研究発表『細胞を5歳老化させます』絶対に飲まないでください。

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目次

  1. 1毎日500ml飲むと、4.6歳も老化する
  2. 2喫煙者並みに老化が進む
  3. 320歳~65歳のアメリカ人を対象にした調査
  4. 4テロメアが短くなるのは、老化の証
  5. 5ネットの反応

毎日500ml飲むと、4.6歳も老化する

冒頭から、恐縮ですが、この飲み物を、
毎日500cc飲むと、4.6歳も老化するとの研究発表がありました。

American Journal of Public Health(AJPH)で、
発表されたのは、炭酸飲料が人体に及ぼす影響です。

炭酸飲料を摂取することで、
骨や血圧などに影響を与えるだけでなく、
多量に含まれる糖分が、肥満・心臓疾患の原因となるという発表です。

喫煙者並みに老化が進む

この発表では、糖分を多く含む炭酸飲料を常飲したなら、
喫煙者並みに老化が進むという主旨を述べています。

カリフォルニア大学サンフランシスコ校の、
Elissa Epel博士の研究チームは、テロメア構造体に着目しました。

テロメアというのは、染色体の末端部にある構造体です。

寿命・ストレス・心臓疾患・糖尿病・ガンなどに関連する、
そのテロメアの長さを調べ、炭酸飲料を常飲する人と、
そうでない人の比較をしています。

Elissa Epel博士

(研究チーム)

「毎日炭酸飲料を飲む習慣を持つ人は、
飲まない人に比べて免疫細胞が2年半も老化している」

20歳~65歳のアメリカ人を対象にした調査

研究チームは、20歳~65歳のアメリカ人・5309人を対象に調べました。
この5309人は、糖尿病/心臓疾患の病歴を持たない人たちです。

アメリカ全国健康・栄養調査(NHANES)の1999年から2002年のデータを、
元に分析したのです。

その分析結果は、驚くべきものでした。
糖分を多く含んだ炭酸飲料をよく飲む人は、短いテロメアを持つ傾向にあるそうです。

毎日250ccほどの炭酸飲料を飲む人は、テロメアの長さが、
実際の年齢よりも1.9歳分老化したものと同程度なんだそうです。

約500cc飲む人であれば、4.6歳分の老化に相当するという、
ショッキングな内容です。

それは、つまり、
喫煙者が持つテロメアの長さと同等になるのだそうです。

テロメアが短くなるのは、老化の証

またElissa Epel博士は、
「甘い炭酸飲料を常飲すると代謝作用に害を及ぼす」と警告を発しました。

テロメアは加齢と共に短くなります。
500mlのペットボトル約1本を、毎日飲むことで、
テロメアの長さが、4.6歳分も短くなります。

この研究発表は、テロメアの長さに着目し、
老化する度合いを推測した論文でした。

ネットの反応

・おいおい、炭酸飲料好きには厳しい研究発表だぞ
・ヤバいな。オレは甘い炭酸飲料が大好きなんだよ
・炭酸飲料をがぶ飲みすれば、老化が早まるってか!
・テロメアの長さが短くなれば、老化してるって話だね

毎日、炭酸飲料を常飲することで、健康に悪影響が出るという、
そんな研究発表をご紹介しました。ご参考にして下さい。

出典:American Public Health Association (APHA) publications , GIGAZINE

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